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完美主义是一种思维模式,完美主义的孩子更容易因为担心出错而情绪紧张,为偶尔的小失误、小挫折感到沮丧。如何帮助孩子接受不完美,让他们不要过于关注事情的结果,而要更重视方法和过程?读读小优的故事,听听专家建议和活动支招:
沟通讨论,整理心情,用幽默化解尴尬。
头脑风暴,消除不必要的担心。
情境游戏,发现达成目标的多种途径。
合理设定目标,拓展能力,扩展舒适区。
榜样示范,分享失败经历,总结经验教训。
积极鼓励,弱化结果,重视努力过程。
尝试新鲜事物,发现新朋友、新兴趣、新探险。
全力支持、耐心倾听、用心培养。
你会从中找到有效的方式,帮助孩子们学会调整心态,化解挫败,敢于打破常规,挑战新鲜事物,增添成长的活力和乐趣。
内容简介
做事一向有条不紊、追求完美的小优因为闹钟失灵而遭遇“脱轨”的一天,一开始,她手忙脚乱、焦虑不堪,后来却慢慢卸下包袱,发现偶尔打破常规的生活秩序,摆脱条条框框的束缚,会获得不一样的乐趣。
图画书采用故事和理论相结合的体例,书后辅以专家建议和活动支招,为教师和家长提供如何帮助孩子认识到完美和优秀的区别、学会接纳偶尔的小失误和不完美、懂得自我调适和消解心理压力的实用指导,让孩子们学会摆脱思想束缚,尝试不一样的经历,在没有达到预想目标时,懂得看中过程中的努力及意外收获的友谊、兴趣和冒险体验等,从而找到轻松快乐的学习和生活状态。
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